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Se você sente que está passando por uma crise de emagrecimento, essas dicas importantes poderão ajudá-lo a recuperar seu incentivo. Vamos lá?
Se você decidiu embarcar em uma jornada para perder peso, é preciso entender melhor quais são os mitos e verdades para não cair em nenhuma cilada.
Passar para o ano seguinte costuma ser um sinal de que é hora de um novo começo. As boas práticas de emagrecimento podem ser mais simples do que você espera.
Você não precisa se culpar ou se privar das confraternizações entre amigos e família. Basta ter cautela ao escolher algumas bebidas e alimentos e suas quantidades.
A prática de se alimentar de forma mais consciente já existe há muito tempo, e o conteúdo que trazemos poderá transformar a maneira que você pensa sobre os alimentos.
O que são sabotadores do emagrecimento? Conheça os principais e saiba como superá-los!
Não existe época perfeita para estar com o corpo do jeitinho que você deseja, não é mesmo? Todas as mulheres, independente da idade, querem se sentir cada vez melhor...
São várias as possibilidades para quem procura perder peso e definir o corpo. A alimentação é a chave de partida para iniciar a mudança, seguida pelas atividades...
Veja como emagrecer de forma saudável de uma vez por todas! Todas dicas e recomendações para iniciar um programa eficaz.
